Jak na Nový rok, tak po celý rok - jak to vidím já

Kdo by neznal pranostiku: "Jak na Nový rok, tak po celý rok"?

Co to ale pro nás znamená?

 

Když jsem byla malá, tak mě tato pranostika docela čílila - chtělo se mi ležet u televize, dívat se na pohádky a uzobávat zbytky silvestrovského pohoštění. Nebo jít ven s holkama a klukama. Ale maminka byla nesmlouvavá a musela jsem se zapojit do přípravy novoročního oběda, prostřít stůl, umýt nádobí. To byla práce pro děvče a ne pro kluky, takže brácha si užíval lenošení. Taková nespravedlnost, která podle pranostiky bude pokračovat celý rok!!! Ach jo!

S přibývajícími životními zkušenostmi to vidím jinak - jde o čas udělat si pořádek kolem sebe: dotáhnout všechny resty, vynést odpadkové koše, převléct dočista všechno povlečení v postelích, vyprat a vyžehlit prádlo, udělat kolem sebe čisto a útulno.

Co je ale nejdůležitější - udělat čisto a útulno v sobě. Buďme na sebe na Nový rok milí a vstřícní, odpusťe si vše, co nejde změnit. Pokud se budeme cítit šťastni tento den, pak budeme mít štěstí po celý další rok.


Čeho se vyvarovat a co ještě udělat:

• neservírujte na Nový rok drůbež, ať Vám neuletí štěstí!
• na svátečním novoročním stole by naopak neměla chybět čočka, aby se rozmnožovaly peníze

 Na závěr:

>>>inspirující recepty na úpravu čočky<<<


Krásný závěr roku vám přeju a ještě krásnější ten příští   

 

                                                                                                 Vaše Jitka

Pozvánka na vánoční setkání "Magie splněných přání ve 4 krocích"

Každý, kdo prochází životem, má mnoho snů, přání malých, drobných, větších i největších. A možná i velkých životních vizí.

Jsou tací, kterým se jejich přání plní jaksi sama od sebe, a druzí, kteří to z povzdálí pozorují a vduchu si říkají:

"Kéž bych to měl/a také tak."

Ti první možná měli to štěští, že se v dětství od svých rodičů mohli naučit jak na to. Na ty druhé to teprve čeká.

JE ČAS ADVENTU, ČAS PŘÁNÍ

• doba přání vánočních
• doba přání do příštího roku
• doba předsevzetí

>>CO MŮŽEME UDĚLAT PRO TO, ABY SE NA Š PŘÁNÍ PLNILA?<<

Na našem setkání postupně projdeme potřebné 4 kroky, které jsou k tomu třeba. Zapojíme a hlavně PROPOJÍME mysl(rozum), tělo i emoce k dosažení snů.

Chcete jen čekat nebo se aktivně zapojit?

>>KLIKNĚTE A REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO<<

Večerem  12.10. V 18.00 v Nadačním domě J.Plívy, nám Míru 80 ve Svitavách

vás provede Mgr.Jitka Studénková

(Pod)zimní potěšení hřejivé a sladké - jak to vidím já

Tak teď by bylo super vidět to vaší hlavy a zjistit, co se vám vybavilo se slovy
- potěšení
- hřejivý
- sladký

Pokud hrátky s milým dvounožcem pod peřinou, tak máte smůlu pokud jste zrovna v práci. I když...záleží na podmínkách a přítomných dvounožcích

Já totiž myslím na přírodní medicínu!!!

Představte si, že existuje medicína, která je lahodná, sladká, zahřeje a duši potěší.

Věříte?
Jaké to je? Už se vám po těle rozlévá teplo a slastný pocit?

Nebo máte zkušenosti, že vše léčivé je hořké, nedobré a fujtajblové?
Nekažte si to!
Nicméně věřím tomu, že jste si teď ověřili sílu imaginace a otřepáváte nad představou čehosi "to fakt ne".

Odpůrci alkoholu mi teď prominou, protože tou úžasnou a skvělou medicínou, 

o které je dnešní příspěvek, je

GROG

 skvělý to nápoj, který v sobě spojuje příjemný prožitek fantastickými účinky na organismus

Pochybujete?
--->  přeskočte recepty a přejděte rovnou na konec článku a obdivujte, jak geniálně jsme schopni pomocí nápojů léčit svoje tělo i mysl, podpořit svou mužskou či ženskou energii nebo sexuální touhu.

Varování: 
--->  pochopitelně jako u všech léků je třeba správné dávkování

 

Už vám to teoretické povídání připadá dlouhé?

Nenechte se odradit a čtetě dál - následují recepty:

Klasický
Suroviny (pro 1osobu):
5cl rumu, citronová šťáva,cukr, hřebíček, skořice
Postup:
Do ohnivzdorné misky (obsah 3 dl) nalijeme rum, citrónovou šťávu a ochutíme cukrem, hřebíčkem, skořicí i citrónovou kůrou. Nepoužíváme nerezové ani smaltované nádobí - pouze skleněné. Obsah dolijeme vodou a pomalu přivedeme k varu. Nevaříme! Tekutinu přecedíme do silnostěnného poháru, do kterého nezapomeneme vložit lžičku, aby nepraskl, a můžeme podávat.
Pokud chceme experimentovat, můžeme rum nahradit džinem (Gin grog), brandy (Brandy grog), whisky (Whisky grog).

Námořnický vinný grog
Suroviny:
5cl rumu, 5cl červeného vína, lžíce cukru, citron
Postup:
Do sklenice nalijte rum a víno, dolijte horkou vodou, přidejte cukr a ozdobte plátkem citronu.
Grog servírujte v silnostěnných sklenicích na nožce nebo ve skleněných hrníčcích. Můžete je ozdobit nejen citrónem, ale i plátkem pomeranče a skořicí.

Pravý námořnický
Suroviny (pro 4-5 osob):
1/2 litru rumu, 1/2 litru vody, cukr, kousek másla, kousek citronu, 5 hřebíčků+2 skořice.
Postup:
Svařit na nit cca 13 kostek cukru, až začne zlátnout (KARAMELIZOVAT). Pak přilít 1/2 litru vody, přidat 5 ks hřebíčků (koření) + 2 plátky skořice nebo cca 1 polévkovou lžíci mleté. Nechat krátce projít varem, pak přilít 1/2 litru rumu a POUZE zahřát k bodu varu (ale už NEVAŘIT). Do sklenic dát kávovou lžičku másla + kolečko citronu, na to nalít horký grog. Vytvoří se bohatá "pěna", přes kterou se to pije (současně je to i jako protichřipkový lék).

Zázvorový
Suroviny (pro 2 osoby):
1- 2cm oddenek zázvoru (podle toho, jak moc jste na zázvor zvyklí),citrónová šťáva (podle chuti), 1 lžíce meruňkové marmelády ,5cl brandy (jako calvados, whisky, koňak apod.), příp. rum, vroucí voda
Postup:
Zázvor oloupejte škrabkou na zeleninu a nastrouhejte na hrubém struhadle. Vložte do konvičky, zalijte 0,5 litrem vroucí vody a nechte louhovat 3-5 minut. Poté slijte přes sítko do dvou hrnků, oslaďte meruňkovou marmeládou, zakápněte citronem a nakonec cvrnkněte i trochu alkoholu. Zamíchejte a pijte horké.

Jahodový
Suroviny: vodka, jahodový džus, rozinky, vodka, mletá skořice
Postup:
Koupíme kvalitní jahodový džus, nejlépe s dužinou. Džus nalijeme do hrnce, zahřejeme, ale nevaříme. Mezitím si nachystáme sklenice na grog. Na dno dáme pár rozinek, hřebíček a zalijeme velkou štamprlí vodky, asi 5cl. To zalijeme horkým jahodovým džusem a nakonec posypeme špetkou skořice. Jahodový grog ihned podáváme.

Ananasový grog
Suroviny:
0,25 l vody, 5 cl rumu, 150 g cukru, lžička vanilkového cukru, kolečko ananasu
Postup
Vodu s rumem, obyčejným a vanilkovým cukrem svařte a přelijte do sklenice přes kolečko ananasu.

Burgundský grog
Suroviny (pro 1osobu):
2dl červeného vína, 1/2 lžičky citrónové kůry, 2 lžičky moučkového cukru, 2 hřebíčky, šťáva z 1/2 citronu, 1 lžíce koňaku
Postup:
Víno svařte s citrónovou kůrou, cukrem a hřebíčky. Přes sítko nalijte do poháru, dolijte koňakem a citrónovou šťávou.

Čajový grog
Suroviny (pro 1osobu):
1 šálek silného černého čaje, 1 lžíce medu, 5 cl brandy, citron
Postup:
Připravte si silný černý čaj, oslaďte ho medem, nalijte brandy a vložte kolečko citrónu.

Jablečný grog
suroviny: 2dl jablečného moštu (ideálně čerstvý), 5cl rumu, krupicový cukr, jablko, citron, pomeranč, skořice, badyán hřebíček
postup:
Z cukru svaříme karamel (velmi opatrně - karamel se snadno pálí a hlavně strašně pálí), zalijeme moštem , přihodíme koření a necháme rozpustit karamel na dně, nevaříme, jen dovedeme těsně pod. Dolijeme rum , přidáme na tenká kolečka nakrájené jablko a citrusy a znova prohřejeme. Můžeme dosladit medem.


                                                A teď, jak to pomáhá:

Citrón – univerzální lék, antibakteriální, protizánětlivý, protiplísňový, vzdušné antiseptikum, užitečný při nachlazení a chřipce, mírné afrodiziakum. Zostřuje soustředění, čistí, rozptyluje zmatek a mírní starosti

Pomeranč – protiinfekční, protikřečový, uvolňuje a dynamizuje, usnadňuje řešení problémů navozuje radost a pozitivní pocit, rozptyluje smutnou náladu

Skořice – horká, kořeněná a sladká, zahřívající, podporuje chuť k jídlu, uvolňuje svalové napětí, stimuluje menstruaci, afodiziakální, lehce psychotropní

Badyán – kořeněný nasládlý, prohřívá, uklidňuje nervy, pomáhá při plachosti, strachu před lidmi, obtížné komunikaci

Zázvor – analgetický, antikatarální, zahřívá a uvolňuje tvorbu hlenu, podporuje trávení, sexuálně i celkově povzbudivý, stimuluje mužskou sílu – vůli, iniciativu a rozhodnost, schopnost jednat

Hřebíček – antiseptický, protivirový, protikřečový, prohřívající sladce kořeněná vůně – mírné afrodiziakum, tonizuje, zvětšuje objem a aktivitu paměti

Vanilka – jemná, teplá a sladká, harmonizuje hladinu cukru v krvi, lehce uspává, uklidňuje, současně zvyšuje práce schopnost, zklidňuje rozčilení a předmenstruační syndrom


Dobrou chuť  přeje vaše Jitka

PS  Kdyby měli bakterie a viry přeci jen navrch, tak jim to překazte. Tady jsou vaši pomocníci:
Bactevir
Viraimun
Sagradin
DiNavir
Deviral

Jsou to siláci!                Jitka

1 noc, 1 kočka a 4 odtajněné sny - jak je vidím já

Moje kočička dnes nejspíš měla mnoho živých snů. Jinak si totiž nedokážu vysvětlit, proč po mě v noci tolik šlapala, běhala, pacičkou hrabala,...

...a tím mě budila

Podařilo se jí to celkem čtyřikrát a pokaždé moje těžkopádné probouzení bylo doprovázeno snem.

Wow! První dva sny byly skvělý. Naplno jsem si v nich užila pocit, že se můj život s jistotou rozběhl, že moje plány na nejbližší roky pokračují v pravidelném tempu a jsou tak daleko, že už je nic nemůže zastavit. A dokonce předčily očekávání. Super pocit!!! Po probuzení jsem si to doopravdy užívala, abych si ho mohla kdykoliv ve vzpomínce vybavit znovu.

Další sen znamenal radikální střih. Viděla jsem se, jak sedím ve své kanceláři a kolem ní se dějí divné věci. Jakási firma kolem kanceláře rozebírá půdní vestavbu v domě, schodiště a příjemná zákoutí k odpočinku nebo milým obchodním schůzkám. Nelíbí se mi to. Rozebírají něco, co je prakticky nové, osvědčilo se. Ve skutečnosti (rozuměj v tom snu) prožívám nechuť ke změně. A taky strach, že z poklidného místa se stane něco akčně moderního a rušného.

Z tohoto snu už nebylo tak příjemné se probudit.

Čtvrtý sen byl pokračováním předchozího. Ve snu jsem druhý den přišla do práce a jen s překvapením zírala na spoušť. Dům byl přes noc doslova vybrakovaný. Zmizela moje kancelář, zmizela schodiště, zmizela patra - zůstal jsen obrovský prostor a spousta dělníků v bílých overalech s bílými helmami na hlavách. Všichni pracují. Jde jim to od ruky, nikdo se nefláká. Vypadá to jako hemžení, ale je za tím znát systém. Tuším, že tady nemám co dělat. Moje věci byly odstěhovány do nějakého bytu. Patří mi tam jeden pokoj, druhý má něeznámá spolubydlící. V pokoji jsou jen hrubé regály, na nich vše vyrovnáno. Jo, ti bělodělníci byli pečliví a opatrní. Přesto část věcí zůstala neutříděná na hromadě v předsíni. Pak to přišlo! Zemětřesení! Regály se hroutí, věci z nich padají. Obrovská změť všeho. Spolubydlící otevírá dveře. U ní se sice všechno třáslo, ale pokoj zůstal netknutý. Přichází sousedka a kamarád, který bydlí v domě o kus dál. I u nich se vše zatřáslo, ale zůstalo na svých místech. Z  hromady vytahuju kulmu a žehličku. Jsu funkční, nic se jim nestalo. Jen se tím otřesem zapnuly. Všimla jsem si toho včas. Jsem za to ráda. Taky za to, že dál fungují.

Je krátce před desátou. Jsem solidární s většinou učitelů v tomto státě, kteří mají velkou přestávku, a vařím si kávu. 

Mám čas na přemýšlení.

Kde jsem tak konzervativní a tak moc se bráním změně, že je třeba zamětřesení?

Co znamenájí ty tepelné spotřebiče? Jsou symbolem napojení na zdroj za každé situaci nebo varováním před nebepečím?

Akutality na webu -jak to vidím já

Vidím to tak, že jsem tento týden byla pilná, tak na webu najdete pár novinek:

• třetí pokračování seriálu článků 4 životní síly, tentokrát na téma  >>> citlivost a autonomie<<< . Podobně jako v předchozích částech  i v tomto článku najedete zajímavé cvičení

• Jste pro mě důležití a zasloužíte si tu nejlepší péči - co dalšího je vám k dispozici naleznete nastránkách >>>další služby<<< v četně ukázek mandal.

•  Pokud máte zájem o vytvoření osobní mandaly jeko dárku k vánocům, tak nejzažší termín objednání je 30.11.

• pro pár dalších >>>mandal klinkněte zde<<< a mějte z nich radost!

Přívětivý pátek a krásný víkend!!!

                                                                                                                                       Vaše Jitka

Chválím se

Mám se ráda a tak se chválím.

Je to super soustředit se na to, co si zaslouží pochvalu.

Dnes se chválím za to, že jsem dotvořila další stránky na webu. Inspirace na ně přišla už před třemi týdny.

 Z nepochopitelného důvodu jsem se je odkládala. 

Původně jsem nevěděla, jak je do webu začlenit. Nápad přišel od zkušenějších a jmenuje se:

>>> Další služby<<<

Jsou vám k dispozici pro Vás, Vaši rodinu, Vaše přátele,

aby vaše směřování k přáním a cílům bylo pohodlnější.

Tak 

 >>> Račte vstoupit!<<<

a prohlédněte si své možnosti.

Krásný den přeju!

Mějte se hezky (a něco pro to dělejte)!

vaše Jitka

Být pacientem jako životní postoj - jak to vidím já

Řadu let jsem se jako cvičitelka zúčastňovala rekondičních pobytů lidí organizovaných SPCCh pro lidi s různými zdravotními problémy. Protahovala jsem záda, údy a posilovala svaly u kardiaků, diabetiků, astmatiků, u lidí s problémy s pohybovým aparátem i roskařů. Zažila jsem s nimi dlouhé vycházky, cvičení v bazénu, diskotéky pro starší a pokročilé, srandistické olympiády, krmení kachen v zámeckém parku ve Velkých Losinách a velbloudů na Vysočině. Poprvé jsem si vyzkoušela petanque.

Kromě zážitků jsem získala

• několik adoptivních maminek
• větší trpělivost při jednání se seniory
• a taky pochopení, že druzí lidé mohou mít jiný pohled na svou nemoc

První roky jsem se dopředu hodně připravovala. Snažila jsem se nastudovat co nejvíc o nejrůznějších alternativních přístupech  k té či oné skupině onemocnění. Připravovala jsem si povídání

•  o AFT-terapii přitahovacích polí
• kineziologii
• aromaterapii
• bylinkách
• o účincích kamenů
• o vlivu barev na člověka
• ...

...a nakonec jsem největší zájem  přitáhla svým nadšeným  předvedením cikánských tanců.

Všechno to skvělé, úžasné a perfektně nastudované bylo vyslechnuto a  pak láskyplně odmítnuto. Věty ve skutečnosti  prošly kolem kamsi do pryč aniž zanechaly jakýkoliv účinek. Svoje působení jsem nakonec omezila na cvičení, objímání (to bylo přijímáno vřele). Zůstal z toho takový hořkosladký pocit.

Pak to jednou přišlo! Wow, to je ono. Ty babičky a dědečkové se vlastně nechtějí uzdravit. Oni se spokojí s tím, když budou svojí nemocí žít co nejlépe, s co nejmenším omezením. Normou - normálností je pro ně stav nemoci, nikoliv stav zdraví. Zdraví je něco, co se přihodí několika vyvoleným - tak proč o něj usilovat.  Je to zbytečně vynaložená energie. Stačí když nebude hůř.

V jejich mysli slovo uzdravit se je něco jako neuskutečnitelný sen. Sen tak nereálný, že nemá cenu se s ním zabývat. Smysl má starat se o to, jak se svou nemocí  žít dál, aby trápila co nejméně.

S odstupem času děkuji "svým" dědečkům a babičkám, co mě beze slov naučili.

 Jsou totiž chvíle, kdy si uvědomím, že přešlapuju na místě.

A pak začínám zkoumat, co vlastně dělám:

• chci jen zabránit, aby nebylo hůř, abych neztratila vydobytou pozici?
• nebo chci jít dál za svým cílem, za svojí vizí?
• kam směřuje můj zrak  i  úsilí?

 Jak to máte vy?

 Zabraňujete ztrátám nebo posupujete dopředu?

Kromě polemik s konkrétními názory na stav společnosti a světa můžeme ještě Hnízdilovo vystoupení kritizovat jako projev svébytné ideologie. Podobně, jako je základním životním postojem libertariánů být podnikatelem a socialistů být soudruhem, „hnízdilismus“ jako výchozí pozici nabízí být pacientem. To neznamená nutně být nemocným, ale prostě někým, nad kým nemoc neustále visí a on nebo ona tomuto riziku podřizuje svůj život. Čte si o něm, přemýšlí o něm, s ohledem na něj se stravuje a tráví svůj časZdroj: http://www.penize.cz/spotrebitel/292234-chcete-se-lecit-uzdravit-pohorsovat

Kromě polemik s konkrétními názory na stav společnosti a světa můžeme ještě Hnízdilovo vystoupení kritizovat jako projev svébytné ideologie. Podobně, jako je základním životním postojem libertariánů být podnikatelem a socialistů být soudruhem, „hnízdilismus“ jako výchozí pozici nabízí být pacientem. To neznamená nutně být nemocným, ale prostě někým, nad kým nemoc neustále visí a on nebo ona tomuto riziku podřizuje svůj život. Čte si o něm, přemýšlí o něm, s ohledem na něj se stravuje a tráví svůj čas.Zdroj: http://www.penize.cz/spotrebitel/292234-chcete-se-lecit-uzdravit-pohorsovat

Kromě polemik s konkrétními názory na stav společnosti a světa můžeme ještě Hnízdilovo vystoupení kritizovat jako projev svébytné ideologie. Podobně, jako je základním životním postojem libertariánů být podnikatelem a socialistů být soudruhem, „hnízdilismus“ jako výchozí pozici nabízí být pacientem. To neznamená nutně být nemocným, ale prostě někým, nad kým nemoc neustále visí a on nebo ona tomuto riziku podřizuje svůj život. Čte si o něm, přemýšlí o něm, s ohledem na něj se stravuje a tráví svůj čas.Zdroj: http://www.penize.cz/spotrebitel/292234-chcete-se-lecit-uzdravit-pohorsovat